在天津每天都没有精力，晚上也睡不着。失眠很痛苦。怎么解决？

白天没力气，晚上睡不着，可能又想家了。应该是因为想念亲人或者工作生活压力太大。如果没有压力，失眠是很难避免的。人是会有压力的，你首先要缓解压力。心情愉快，白天就没力气，晚上睡不着，可能又想家了。应该是思念亲人或者工作生活压力太大造成的。如果人没有任何压力，失眠的人会有压力就很难避免，所以你要先缓解压力，有一个愉快的心情，你就能改变。