？揉一揉，按一按！五大瘦身穴位帮你有效减肥，瘦下来。

唐金美(日本中医芳香疗法师，面部化妆认证)揉揉按按！五个减肥穴位，可以帮你抑制食欲，不再发胖。关于“瘦身”这个话题，我觉得应该是女性一生都在追求的目标之一，但是有的人达到了目标，有的人却像溜溜球一样，体重大起大落，无法稳定保持理想体重。现在提到耳朵对促进新陈代谢的帮助，可能有人会想，用耳朵能减肥吗？这是一个很聪明的问题，答案是肯定的。一边追韩剧一边让自己变美变瘦！我觉得，* * *耳朵就是这么方便简单，只要我们利用每天在电视机前看剧的时间，就能达到瘦身的效果，这对于很多女性来说真的是天大的好消息。那么，* * *耳朵怎么才能拥有匀称理想的身材呢？首先，我们来了解一下关于瘦身的几个关键穴位。我记得我们前面提到过，小耳上有多达110个穴位，与身体的各个部位都有着密切的联系，而耳穴从很早以前就被用来诊断身体的各种症状。关于女性一生都在追求的瘦身目标，有五个穴位与女性身体息息相关，分别是交感、神门、饥穴、内分泌、肺。也有人说这五个穴位是女性身体的活力代谢点。如果我们利用好这些穴位，可以帮助我们建立一个不容易再次发胖的体质，更容易拥有温柔优美的曲线。唐金美(日本中医芳香疗法师，面部化妆认证)揉揉按按！五个减肥穴位，可以帮你抑制食欲，不再发胖。关于“瘦身”这个话题，我觉得应该是女性一生都在追求的目标之一，但是有的人达到了目标，有的人却像溜溜球一样，体重大起大落，无法稳定保持理想体重。现在提到耳朵对促进新陈代谢的帮助，可能有人会想，用耳朵能减肥吗？这是一个聪明的问题，答案是肯定的。一边追韩剧一边让自己变美变瘦！我觉得，* * *耳朵就是这么方便简单，只要我们利用每天在电视机前看剧的时间，就能达到瘦身的效果，这对于很多女性来说真的是天大的好消息。那么，* * *耳朵怎么才能拥有匀称理想的身材呢？首先，我们来了解一下关于瘦身的几个关键穴位。我记得我们前面提到过，小耳上有多达110个穴位，与身体的各个部位都有着密切的联系，而耳穴从很早以前就被用来诊断身体的各种症状。关于女性一生都在追求的瘦身目标，有五个穴位与女性身体息息相关，分别是交感、神门、饥穴、内分泌、肺。也有人说这五个穴位是女性身体的活力代谢点。如果我们利用好这些穴位，可以帮助我们建立一个不容易再次发胖的体质，更容易拥有温柔优美的曲线。记笔记！耳穴疗法转化为苗条的体质1。神门:位于耳朵上部的三角窗。这个穴位可以调节植物神经，抑制焦虑情绪，帮助我们缓解压力，让心情平静下来。2.共鸣:位于耳朵上部的对耳轮下脚，主要作用是调节交感神经和副交感神经的功能，也与我们的情绪平衡密切相关。同时，这个穴位还有抑制食欲的作用。3.饥穴:位于耳屏上，此穴除了维持胃的正常运转外，还可以通过抑制食欲的中枢神经系统来抑制过度食欲，可以说是瘦身最重要的穴位。4.内分泌:位于甲腔底部，主要功能是维持激素平衡。当女性的激素分泌平衡时，自然可以缓解很多女性的生理和心理症状。5.肺:位于耳甲腔中央，有助于抑制胰岛素分泌。抑制食欲，加强新陈代谢。只要在追剧的时候动动手指，这些有助于瘦身的穴位就能阻止一直吃东西的欲望，降低食欲。自然可以避免因为贪吃而每天摄入过多的热量。如果身体消耗热量的功能正常，也能相对促进新陈代谢。只要体内代谢顺畅，植物神经的作用和激素分泌就会变得正常！当体内新陈代谢顺畅时，细胞就会充满活力，皮肤就会充满健康的光泽。同时，身体舒服了，精神也会更好，压力也会减轻，自然会有好心情。注意:做耳* * *，时间不要太长！虽然只要利用看电视的穴位，就可以帮助达到瘦身、美化皮肤的效果，甚至每天保持愉快的心情，但是不宜过犹不及，也要避免过度* * *。追剧的时候用这些穴位，先揉，再按。开始前一定要把指甲剪短，耳朵也要慢速度做。另外，要避免压力过大。不要因为一心要快速变瘦，而不是按时吃饭，就用力过猛自己的耳穴。当我们的体重急剧下降时，我们的皮肤会失去弹性和光泽，这与健康瘦身的目的背道而驰。所以在做耳操的同时，要按时吃三餐，这是健康减肥的重要前提。本文摘自最快最有效！捏耳排毒:从婴儿到百岁老人的有效耳穴方法！天天捏，女人在乎青春，男人增加活力，孩子踏实，长辈防止退化！"/唐金美(日本中医芳香疗法师，耳面部化妆认证)/优秀文化