减肥最好的方法是什么？而如何培养一个人的毅力呢？
百度知道耐心:耐心是一切智慧的基础。——柏拉图耐心和毅力总会得到回报。——爱因斯坦做不了小事的人也做不了大事。——罗蒙诺索夫任何失去耐心的人都会失去灵魂。-培根耐心点！不要依赖灵感。灵感不存在。艺术家的优秀品质无非是智慧、专注、真诚、意志。——罗丹有句话“心急吃不了热豆腐”。由此可见，耐心是成功的关键因素之一。在心理学上，耐心属于意志品质的一个方面，即耐力。与意志品质的其他方面，如主动性、自制力、心理承受力等都有一定的关系。齐白石是中国现代绘画大师。齐先生不仅擅长书画，在篆刻方面也有很高的造诣，但他并不是天生就有这门艺术的，他也非常努力，不懈努力，把篆刻练到了出神入化的地步。齐白石年轻时特别爱篆刻，但一直对自己的篆刻技术不满意。他虚心向一位老篆刻家求教，老篆刻家对他说:“去挑一块奠基石回家吧。磨吧，磨吧，等这块石头变成泥，你的印章就刻好了。”于是齐白石按照老篆刻家的建议做了。他挑了一担基石，刻了，磨了，跟古代篆刻作品比，就日夜刻。雕琢，磨平，再雕琢。手上不知道形成了多少血泡。日复一日，年复一年，基石越来越少，而沉积在地上的泥土却越来越厚。最后，一车基石终于“石化为泥”。这块坚硬的基石，不仅磨练了齐白石的意志，也让他的篆刻在磨砺中不断成长。他刻的印章苍劲脱俗，别具一格。渐渐地，他的篆刻达到了炉火纯青的境界。一个自考毕业的女生去应聘一家外贸公司的经理秘书。但是公司安排她做行政部文员。女孩想了一下，觉得只要耐心做好文员的工作，也一样好。于是，她同意了。女孩的工作是接待客人和复印、打印等琐事。同事总是把一些需要复印打印的文件堆在女孩的桌子上，然后告诉她哪些需要复印，哪些需要打印，每份需要多少份。女生总是耐心的记录下各种要求，然后认真的去做。有几次，女孩的仔细检查避免了公司的损失。所以，那个女生真的被提升为经理秘书了。女孩这样对人说:“工作虽然简单，但只要你有非凡的耐心和细心，你就会成功。”耐心被认为是一个人心理素质和心理健康的标准之一，也是未来人生成功的关键因素之一。培养你的耐心，不仅对你的学习有帮助，对你以后的人生道路也有很大的影响。
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