冬天应该怎么减肥？

我不太赞同这个时候把吃水果作为减肥的主要方式。

可以少吃多吃。

也能达到减肥的效果。

我自己也采用了这种方法。

而且不会让我们的胃不舒服。

还能强身健体。

如果你饿了，

你可以放你想吃的东西

先少吃点。

然后多喝开水。

这将持续一段时间。

然后你会再次感到饥饿。

你一遍又一遍地重复这个动作。

少吃点就好。

但是可以多吃点。