韩式汗蒸的好处韩式汗蒸的注意事项
韩式桑拿房的原料是在原有桑拿房的基础上增加的吗？电气石矿石，能释放能量，具有释放负离子、净化空气、美容理疗的作用。？蒸房还有其他辅助材料，如托玛琳原矿板、托玛琳靠背等一系列功能材料。
蒸房的基体材料是高能电气石，通过纳米技术加工成纳米电气石粉体结构。然后辅以纳米远红外颗粒和纳米杀菌富氧颗粒。
电气石经远红外电热膜加热后，可向蒸房内释放低频远红外和丰富的负氧离子。温差变化后电气石表面的生物电也会变得异常活跃。
蒸房的远红外线能穿透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔，促进血液循环，驱除人体内的风湿和寒毒。而且红外线可以使人体内的水团小型化！小分子水具有较高的溶解性和渗透性，能溶解血液中的少量脂肪，维护血管。
一、韩式桑拿的好处
1，调节身体酸碱平衡
当人体体液长期处于弱酸性状态时，人体新陈代谢变得缓慢，各种疾病的发病率也会增加。韩式桑拿具有调节体内酸碱平衡，降低体液中氢离子浓度的作用。当氢离子含量降低时，体液会逐渐恢复到酸碱平衡的状态，身体状况会更好。
2、排出体内毒素
在蒸的过程中，人在电气石和高温的作用下会经历大量的排汗，体内的毒素和毛孔中的垃圾会随着汗液排出体外，达到良好的排毒效果。对于现代人来说，不爱运动，运动量少的人，经常出汗是很好的排毒方法。韩式桑拿还可以帮助身体燃烧多余的脂肪，所以有一定的减肥效果。
3.美人
电气石释放的远红外线能深入皮肤底层，激活皮肤细胞，促进皮肤新陈代谢和血液循环，同时能通过皮肤排出老化细胞。对于爱美的女性来说，蒸是保养皮肤的好方法，蒸几次就能感觉到皮肤变得更加细腻白皙。
4.缓解压力
电气石在高温下还会释放天然负离子，可以帮助人体缓解压力，放松身心。现代人工作压力大，生活压力大，容易产生不良情绪。韩式桑拿可以在一定程度上帮助缓解。
二、韩国桑拿注意事项
蒸之前要保持身体清洁卫生，洗澡卸妆后进入体验室。过饱和空腹时不宜出汗，以免对血压产生不良反应。孕妇、婴幼儿和患有严重疾病或传染病、心脏搭桥、支架和严重心力衰竭的患者，体内有钢板或钉子的人不宜出汗。
高血压患者出汗的时间不宜过长，每次以15~20分钟为宜，可重复2~3次，但高血压患者要慎重选择。蒸的时候要喝适量的水。蒸两小时内不能吃冷食冷饮，12小时内不能洗澡。健康人出汗300~60分钟比较好。
韩式桑拿的缺点
任何事情都有两面性。汗蒸也不例外。蒸后容易被风湿寒毒侵袭。在蒸的过程中，细胞加速活跃。一旦蒸制结束，气温急剧下降或刮风，很容易被寒气侵袭，严重时还可能出现疼痛。
2、虽然蒸可以起到减肥的作用。但是，在蒸的过程中，你会消耗体内大量的能量。蒸完了，可能会饿。这时候如果吃得多，可能会出现肥胖反弹。
3.体质弱的人容易虚脱。出汗消耗的能量很大，身体虚弱的话就有可能晕倒。所以体质弱的人要缩短蒸的时间。
4.禁止女性经期出汗。另外，有高血压症状和心脏病的人是不允许出汗的。此外，据报道，蒸可能会影响男性精子的质量。
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