每天3杯蜂蜜水减肥排毒抗病

蜂蜜可以减肥美容，还可以消除疲劳，补充能量。蜂蜜自古以来就是不可多得的佳品。

每天3杯蜂蜜水减肥排毒抗病

越来越多的人喜欢蜂蜜减肥。

它是一种天然的营养物质，含有高质量的糖、维生素和能够燃烧人体脂肪的矿物质，帮助你从平常开始减肥。蜂蜜是天然的滋补佳品，既能润肠又能美容。是不可多得的美容食品。蜂蜜中含有脂肪酸、丰富的维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，调节胃肠功能，清除体内毒素，润肠通便。每天早上喝一杯蜂蜜水可以大大改善你的健康。

蜂蜜热量低，富含维生素和矿物质，充分补充身体营养，是瘦身佳品。

早上起来泡一杯蜂蜜水润肠，促进排便，排除毒素。

午餐和晚餐可以清淡，尽量不要吃太多脂肪，最好喝粥，饭前半小时到一小时喝一杯蜂蜜水。

这种蜂蜜减肥法主要是改善便秘，平衡血糖，对因便秘而肥胖的人特别有效。一般坚持五天，就会感到轻松愉快。