「蘑菇肉片汤」低脂高蛋白，好吃没有负担！

黑木耳是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的绿色蔬菜。不仅钙含量高，而且容易被人体吸收利用，对增强免疫力、保护骨骼健康非常有益。同时，黑木耳还具有清热解毒、润肠通便的作用，有助于排除体内毒素，缓解便秘。

猪肉或鸡肉是沉香肉片汤的主要肉类成分。这些肉类富含优质蛋白质，可以为身体提供营养，有助于强健肌肉和骨骼。此外，猪肉或鸡肉也富含铁，有助于预防贫血。

在烹饪过程中，建议选择瘦肉或去皮鸡肉，减少脂肪和热量的摄入。同时，用橄榄油或植物油代替动物脂肪，可以进一步降低汤的脂肪含量。

总之，姬松茸肉片汤是一种美味健康的汤，可以提供丰富的营养，满足身体的各种需求，同时也不会给身体造成负担。