大麦朱莉娅汁什么时候能做好？
1，早上空腹喝酒
经过一整夜的自然新陈代谢，人体本身会散发出酸性物质，所以早餐前空腹喝大麦和茱莉亚汁比较好。青汁是一种高碱性食品。早上喝大麦叶可以有效平衡体液的酸碱度。
2、饭前半小时喝
如果大麦的茱莉亚汁含有膳食纤维，但热量很低，饭前半小时喝可以增强饱腹感，减少晚餐的摄入量，有助于减肥。
3.在吃高脂肪食物之前
在吃脂肪含量高的烧烤和大餐前，先喝一杯大麦汁，大麦汁富含纤维素，可以减少肠道对脂肪的吸收，防止因大餐导致的肥胖。
4.睡觉前喝酒
睡前2小时左右喝一杯青汁，也能平衡体内激素，提高睡眠质量。
第二，大麦最好每天喝几次茱莉亚汁
大麦茱莉亚汁由大麦嫩芽制成，富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分。其主要作用是平衡日常饮食不均衡、蔬菜水果摄入不足人群的营养。一般来说，一天喝几次没有相关规定。
但如果大麦朱丽亚汁富含纤维素，如果喝多了，可能会引起肠胃不适。所以对于一般人群来说，每天喝3-6克，可以分1-2次。具体情况可以根据自己的饮食和生活习惯进行调整。
三、如何在不同情况下喝薏米汁
1，调理便秘
如果有严重的便秘，那么我们可以早上空腹服用2 ~ 3袋大麦若茱莉亚汁，尽量在饭后半小时内排便。同时也要养成习惯。如果我们只是普通便秘，可以将大麦若茱莉亚汁分三次服用，早中晚各服用一袋。
2、调理肠胃
如果出现肠胃功能不好的现象，尽量饭后半小时服用，每天2 ~ 3天左右，等你肠胃调理好了再在饭前服用。个别患者可能会有明显的腹痛，或者腹泻，一定要坚持服用，几天后你就可以看到明显的好转。尤其是肠炎患者，可能会出现拉不进去的现象。这种情况不需要太担心。
3.减肥减肥
如果我们需要减肥，可以在吃饭前半小时喝，或者在聚会前提前喝一袋大麦茱莉亚汁，可以有效的帮助我们防止脂肪的吸收。需要增肥的人可以选择饭后服用大麦茱莉亚汁，可以有效的促进吸收，给我们带来更好的增肥效果。