瘦脸瘦腿速效法

虽然喝水量很小，但也不能小看它的作用。我发现有的女生不仅不多喝水，还规定要少喝水，因为她们觉得喝水会让自己水肿。事实上，人体中水的重量高达体重的70%，各种消化吸收反应都是在水中进行的。人体只有吸收足够的水分，才能维持正常的生理代谢。如果它能多喝水和绿茶，甚至能加速生理代谢。想想你加速的生理代谢。你减肥不是更容易吗？