用红绿豆减肥法减肥，中午可以吃午饭吗？

我自己也试过，但是单独用这个粥效果不是很好，泻药还不错。但是如果我真的想减肥，我觉得我减肥不是因为我只吃这个粥。我觉得最大的作用就是我坚持锻炼的效果。目前我个人比较喜欢喝汤。说女人是水做的，不无道理。喝汤很滋补。祝你减肥早日成功。加油！