香蕉酸奶法可以减肥吗？

香蕉和牛奶最好不要一起喝。也许他们可以减肥，但对健康不利。香蕉中的果酸和牛奶中的蛋白质结合在一起不利于消化。看着电视，林光常说道。平时可以试着减少一个月的食量，就能看到效果。现在，我每天比以前吃得少，不多，但我不饿。我一个月瘦了4斤。我希望你能成功。