为什么人瘦的时候总是吃肥肉？

经常听一些朋友说，吃再多也胖不起来，身体上没病，不熬夜。

这可能是遗传的。人的体质是可以遗传的，就像抵抗力，消化系统的能力，代谢功能的强弱等等。

某些疾病。

可能导致肥胖的疾病有很多，最典型的是胃病，其他的类似甲亢等等。

如果肠胃吸收不好，那肯定是吃多了东西没关系。

吃进去的东西没有被吸收消化，而是直接排出体外，变得毫无用处。

生活中的习惯。

有些生活习惯会很大程度上影响体重的变化。比如吃，基本上一日三餐定时吃的人身材好或者瘦，少吃多餐或者一直吃的人比较胖。

锻炼身体。

大量的运动也是一个很重要的因素。

摄入大量的热量必然会使一个人长不胖，这和减肥的原理是一样的。现在越来越多的人开始健康减肥，每天早晚跑步就是为了通过运动减少多余的热量。

心情。

保持好心情很重要。如果一个人情绪低落，吃不下睡不好，就不要想着变胖。

不要给自己太大的压力，这样才有可能让身体变得强壮。

熬夜:

熬夜对身体影响很大。一方面影响夜间身体各个器官的工作。如果长期熬夜，人会变得很瘦。

压力太大:

如果日常生活压力很大，很容易瘦下来。对待一切都要以平常心，让自己多做自己想做的开心的事，慢慢提高。

营养不够全面:

想变胖，不能只吃多点。营养一定要全面，尤其是肉、蛋、奶等食物。你需要多吃点。

多吃一点:

有些人自己的饭量不足以支撑自己发胖。中午他们要多吃一点原碗，可以多尝试一点两碗三碗，这样可以胖起来。不试怎么知道？