金灿代餐粉一个月掉多少？

事实上，减肥的速度与体重基数和基础代谢有关。一个人的体重基数越大，新陈代谢就越快。那么一个月瘦的越多，减肥效果越好其实和减肥者的饮食习惯有关。减肥期间一定要注意饮食搭配，严格按照代餐，这样你就可以轻松达到8-12 kg的减肥效果。