超过一天不吃东西是什么体验？

我曾经三天不吃东西，只喝水。我一边过谷一边主动去上班。一般是7天，14天，21天等等。那是我第一次尝试，也没有特意去参加过跨谷班。

当时我和一个同事在一起。她认识一个老师。她邀请我去庇古，并邀请我不休假就和她一起去。我只喝了水，没有吃任何食物。我的同事每天可以吃一个水果，除了喝水。

我说的是我自己的经历。这仍然是一次非常特别的经历。

第一天很顺利，因为之前吃的东西还没消化完。另外，我的第一次尝试很新鲜很新奇，想挑战一下自己，看能不能坚持住。于是我就按照要求喝水，喝水的时候咽下一定量的空气，感觉还可以。中午其他同事都去吃饭了，我们就聊天互相鼓励，也没觉得太饿。晚上，我们很快就睡着了。

第一天很难熬。我真的很饿，身体里没有消耗的食物。另外，心理上想坚持，不想就这样放弃。这一天下午，胸口贴在背上，感觉身体变成了薄薄的两层纸，五脏六腑都不见了。然后身体一轻，我第一次体会到了“胸贴背”的真正含义。后来，我忍不住了。

第三天，我感觉很好，因为这是胜利在望的一天，我的精神得到了解放。而且，我也没觉得太饿。看来我身体的适应能力还是挺强的，已经适应了饥饿的感觉。这一天，我依然按要求喝水，咽空气。我喝水的时候特别甜。我能感觉到水从我的嘴里流出来，顺着我的喉咙滑下去，进入我的胃和我身体的所有器官，充满了我身体的每一个部位。

就这样，三天后，我瘦了五斤。当然，瘦身并不是我最初的目的，而是一种体验，一种体验。

我过去常常浪费食物。做多了，吃不下就扔了。现在我学会更合理地安排。我宁愿少做少吃。我饿不饿都无所谓。我不能浪费它。我珍惜大自然赐予我们的礼物、食物和水，我珍惜现在的一切。我珍惜现在的生活，过好每一天。一切都是最好的安排。

我是小溪，喜欢美食，喜欢瘦身，喜欢健身。同名微信官方账号:小溪的瘦身秘籍，每晚九点更新，分享更多小技巧。让我们一起变瘦变美。