怎样才能减掉肚子？

1仰卧起坐的姿势会放！现在只需要做一半，也就是不用紧贴膝盖。只要上半身抬起45度，做几下就会觉得肚子发热，时间长了就能减脂了。如果想加强效果，可以涂一些瘦身霜之类的瘦身产品，然后用保鲜膜把涂了瘦身霜的地方包起来，保证不会脱落，再开始运动。

最常见的方式是摇呼啦圈。