经常感冒的人适合做什么运动？

1.经常生病说明身体不好，加强锻炼肯定是必要的。然而，疾病的大小和体力各不相同。如果患者是大病初愈，应选择康复性运动，如慢跑、太极拳、八段锦等活动频率低但健身效果明显的运动。如果他经常感冒并有胃肠问题，患者可以采取跑步，保龄球和门球等运动，不仅可以增强体质，还可以调节情绪。是个不错的选择。2.谁都不想生病，但既然生病了，就要坦然面对。从中医的角度来说，一个愉快的心情是对所有疾病最好的治疗。