淡茶的功效和作用淡茶有副作用吗？
淡茶的功效与作用
1，助消化
淡茶在市面上很常见，很多女性也经常购买，主要是因为比普通茶叶功效大。它最重要的作用是帮助身体消化食物。许多人吃很多食物，但锻炼较少。这类人最有可能出现的问题就是食物堆积。这时候喝一包淡茶，可以帮助堆积的食物消化。
2.减肥
淡茶的另一个重要作用是减肥。减肥现在已经成为生活的常态。很多人因为工作和生活的原因，没有时间通过运动减肥。这种情况下，可以每天喝一包淡茶，减肥效果非常好。可以带走体内的脂肪，起到刮脂的作用。
3.清热去火
淡茶还有清热去火的作用。有些人上火后会出现严重的便秘。如果便秘严重，可能会导致痔疮、脱肛等问题。这样的症状很可怕，患者自己也很痛苦。这时候如果能喝点淡茶，可以清胃降火，大便更通畅。
4.去除口臭
很多人的口臭问题都是脾胃消化不良造成的。除了勤刷牙、勤漱口，最重要的是从源头上解决问题，主要是恢复脾胃的消化功能。这个时候可以喝点淡茶来改善，效果非常显著。
淡茶有副作用吗？
答:容易反弹
这种茶以调理为主，所以服用本品时如果不注意饮食的变化或者不配合运动，很容易反弹，这一点需要大家清楚。
b:容易产生依赖
减肥是一个过程，要靠自己的毅力。如果你每次减肥都依赖该产品，你的身体以后会对该产品产生记忆。这个时候，无论你怎么控制饮食和运动，都没有办法更好的减肥。长期使用减肥产品也会对身体产生一定的影响，所以希望大家一定要清楚这一点。
淡茶效果怎么样？
淡茶的效果还是不错的。之前买这个茶的时候有点犹豫。现在吃了几天我每天都会排便，也不费力。现在几分钟就能完成。挺好的。以前经常便秘，现在肚子不痛了。这几天没拉肚子，效果还不错。建议便秘的朋友可以试试这个。
喝淡茶的好处
1:减肥。
本品含有大量的中药成分，如荷叶、决明子和金银花，能帮助有效利水崔氏，从而帮助解决水肿问题。同时还能帮助清除体内多余脂肪的沉淀，让身体以肉眼可见的速度减肥。
2.清热解毒，清洗肠胃
因为这种茶含有乌龙茶、荷叶等成分，具有非常强大的清热解毒功效。同时，该产品还能帮助有效清除肠道内的毒素。当肠道内的毒素被有效清除后，体重自然会减轻，还能防止毒素在体内沉淀，从而导致其他异常情况的发生。