喝瘦身果汁减肥有用吗？与减肥茶和减肥药相比，大反弹的副作用更大...谢谢你。

茶的效果不是很好，药的副作用因人而异。果汁是世界上最有效、最受欢迎的方法。许多国际明星通过喝蔬菜和水果制成的果汁来减肥。据说胖子一天能瘦一斤。但是会让人感觉容易疲劳，容易烦躁，影响工作。所以对健康也有危害，但是不大。反弹的关键取决于你的饮食习惯和生活习惯，所以减肥快的人更容易反弹。比如减肥夏令营，减了之后反弹的更高了。三者相比，果汁更有优势，因为坚持一段时间，或多或少会让你忘记之前的饮食习惯。所以我个人认为，最好用蔬菜汁减肥。如果你有毅力。为我的努力工作表扬我。