汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片的功能和用法

汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶有一定的减肥效果和作用，但需要注意的是，使用时一定要掌握正确的服用方法。汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶含肉碱268.4 mg，茶多酚25.74 mg，主要成分为左旋肉碱茶多酚荷叶提取物，具有运输脂肪的作用。茶多酚和荷叶对促进减肥更有帮助。具体汤臣，现在我们对汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片的吃法有了一定的了解。要彻底解决肥胖等问题，首先我们知道自己的肥胖是如何出现的。此外，在减肥的同时，我们必须注意饮食和运动，多做一些耐力运动，如跑步、骑自行车或游泳等。每天游泳一两个小时，整个夏天能减十斤左右。除此之外，还可以做一些力量运动，比如上下抬腿等等。我们还可以做一些耐力运动，在饮食上多吃清淡的饮食，这对减肥很有帮助。