最快最安全最有效的减肥方法？瘦肚腩的方法？大神们，救命

菠萝一定要饭后吃。菠萝的蛋白水解酶相当厉害，可以帮助肉类蛋白质的消化，但是如果空腹吃，很容易造成胃壁损伤。所以，饭后吃菠萝一定要注意。玫瑰，美容养颜中最好的瘦身产品，活血化瘀，调节内分泌，最适合因内分泌失调而肥胖的MM。洛神花——解毒、利尿、消肿，促进胆汁分泌，分解体内多余脂肪。我最喜欢这个，因为味道很酸，泡泡的颜色很漂亮的红色，冷热饮都不错。