网上减肥成功，老太太

玉米笋富含麦芽糖、葡萄糖等。，而且味道非常的香甜，所以更适合作为开胃菜在食用前食用，具有很好的开胃健康的食品功能。玉米笋中维生素C的含量非常丰富，具有滋补强身、健脑通便的作用，有利于胚胎神经系统的发育，防止准妈妈便秘。

2、韭菜

韭菜是我们日常生活中经常接触到的一种蔬菜。它不仅美味，而且营养丰富。这是一种起源于中国的古老蔬菜。而且健胃消食也是韭菜特有的好处，有保暖健胃的功效。

3、菠萝蜜

菠萝蜜是一种热带水果，也是世界上最重的水果。它含有糖、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素，对维持机体正常的生理功能有一定的作用。可以分解蛋白质，帮助消化，清洁肠胃，美容养颜，减肥。