高考后减肥的人你坚持吗？

我的故事

高中是我体重的巅峰:150斤。

尤其是高三，学习压力大，时间紧，很少有时间运动，也没有足够的心去控制饮食。在学习成绩稳步提升的同时，体重也在同步上升。

当时的想法是:高考前，把精力完全放在学习上。高考后努力减肥。

我记得很清楚，高考的最后一天晚上，刚出考场，我就走进了健身房，开始了为期三个月的减肥之旅。

在促使我减肥的众多原因中，最激励我的是大学宿舍的卫生间都是蹲着的，而我...不能蹲下...

三个月的假期，我没有节食，饮食也没有控制好。

年轻时旺盛的新陈代谢和过度的运动让我彻底瘦了下来。

拉丁舞早上两个小时，拉丁舞是体育舞蹈，只需要5分钟就能让我喘气；

下午游了两个半小时后，我给自己定下了目标:只要淋湿了，一定要游一公里才能上岸；

晚上一个半小时的健身房健身操，回家后拧运动服总能拧出一股水来。

最后一个月，我还和朋友约好早起跳绳，1000。

经过三个月的努力，结果也很喜人:我从150斤减到了130斤，也花了一些精力挑选漂亮的衣服。

楼上一个老太太惊讶地问我妈:“你家不是胖子吗？”你是怎么变成女生的？“o(╯□╰)o

一个过来人的经历

养成良好的生活习惯比减肥更重要。

我血淋淋的教训是:大三大四和刚工作的几年喜欢吃零食和肉，没有太多时间锻炼。随着年龄的增长，新陈代谢慢慢下降，应该会反弹。

直到今年我才逐渐养成了一些好习惯，比如戒酒，每天吃半斤蔬菜，主食至少有一半是粗粮...我逐渐瘦了下来，身材也变好了。

希望你能吸取我的教训，在大学里变得越来越漂亮，在大学后依然美丽。