光美是什么概念？

主要是把现在最流行的排毒、瘦身、瑜伽结合起来，让你感受时尚，达到洁身美体的目的。这本书内容科学，针对性强，逻辑清晰。每个动作都配有著名瑜伽教练拍摄的精美图片。美观实用，简单易学。是爱美健康人士的理想选择。