牛丝宝ob蛋白胶囊减肥效果好吗？容易反弹吗？

这个应该属于保健食品范畴，对减肥有一定作用，但是请记住，所有的药物只要不吃都会反弹！我还是建议每天抽点时间出去运动，适当控制饮食！现在每天慢跑40分钟，不吃猪肉和高热量食物，少吃主食，多吃蔬菜。希望你能像我一样减肥。关键在于坚持健身！