怎样才能减肥成功？大神们，救命

每天坚持跳绳和呼啦圈吃饭。吃不够。可以多喝茶，多吃水果。不仅减肥，还希望减肥成功。每天早上跑步，最好步行上下班，或者去健身房跑步机，做有氧运动，或者骑动感单车。加装备训练很有效。最好少吃多餐。

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