本人十四岁,女,一米六,但是98斤。我看着瘦肚子瘦脸瘦腿。减肥成功请帮帮妹妹。我非常感激。...

三种减肥的好方法

1首先你要控制自己的饮食习惯。最好少吃或不吃油腻的甜食,多吃纤维蔬菜和少量瘦肉。

我买了一台那种懒人瘦身机,也买了一台200多的,效果还不错。

合理安排日常生活,不加餐,早睡早起

减肥是一个长期的过程。没有捷径可走。坚持的话可以相对较快的瘦下来。

祝你减肥成功!!!

算了,你这个年纪,最好多站着,少坐着躺着比较好。