看书自学瑜伽可以吗？

如果想简单方便，可以随时练习。可以选择在家自学瑜伽。当然，这需要一定的耐心和毅力。网上会有很多视频教学。可以选择一些比较知名或者比较靠谱的视频，每天抽出一点时间，一点一滴的跟着学习练习。