香蕉或苹果更容易减肥，

两个人都可以减肥，两种水果都可以吃。香蕉香蕉寒能清肠清热，味甘能润肠通便。如果想减肥，我建议合理饮食+适量运动=健康+健身。因为我见过太多的水果餐减肥，结果很难，反弹也挺大。