干荷叶和冬瓜皮泡水可以减肥吗？要多久才能看到效果？

是的，这是一种安全的减肥方法。冬瓜吸油，荷叶中的生物碱和黄酮类物质经临床应用后具有降低血脂和胆固醇的作用，已用于治疗高血脂、肥胖、脂肪肝等疾病。所以相当于中医。你要当水喝，大概一个月左右会有明显效果。