如何佩戴篮球裁判腰带

1首先把篮球裤平放在床上，面对面摊开，把裤带拉直，让篮球裤带凹进去，让篮球带左右交叉。

2.其次，穿越后，上带绕过下带，从穿越中间的孔回来，就能成功收紧。

3.最后根据自己的身材调整松紧，打结。篮球裁判就是这么系腰带的。