减肥可以吃凉拌吗？

六月不减肥，七月难过。夏天很热。在街上看到小姐姐穿着漂亮的裙子，修长的腿，没有起伏，锁骨也很明显。乍一看，就是好看而已。怎么了，你已经酸了吗？哈哈哈哈，不用担心，吃对了你就是下一个万人之上的窈窕淑女，所以夏天减肥的一些凉菜。

当当当当，首先，是我们最...数量...图片不对。

别急着划走，言归正传。首先，我们都知道鸡胸肉是凉性的，因为鸡胸肉的热量相对于其他肉类来说是相当低的，而且含有高蛋白，对人体有营养。

接下来介绍一盘绿色无公害蔬菜。乍一看，没错，是一盘绿色。这是青椒拌黄瓜。黄瓜营养丰富，含有丰富的维生素C、胡萝卜素和钾，因为新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制人体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的效果。

以上两道菜可以在牛气来学习。