产后六月回奶吃什么药，产后六月怎么减肥？
产后六月如何减肥？
孕妈妈的减肥效果明显不同于普通女性。妈妈们首先要保证产后恢复第一，减肥第二，减肥不影响身体恢复。由于产后时期的特殊性，妈妈们不要选择节食、剧烈运动等极端的减肥方式，以免影响身体恢复和母乳喂养。产后妈妈减肥的要点是:
1.控制热量和脂肪。注意每种食物的热量，减少高热量食物的摄入。日常饮食中少吃脂肪，多吃鱼和白肉(鸡肉)。
2.饮食要清淡。清淡饮食对女性有益。少吃带酱油的咸味食物。这类食物含有大量的糖或盐，不仅会增加体内脂肪，而且不利于产后伤口的恢复。
3.多吃蔬菜和水果。蔬菜水果不仅营养丰富，还能帮助妈妈减肥。产后多吃富含纤维素的新鲜果蔬，有助于促进肠道消化，缓解便秘，滋润皮肤。
4.规律饮食。最好每天定时定量的吃。吃饭的时候不要狼吞虎咽。你应该细嚼慢咽，每顿饭至少要吃20分钟。
5.负热平衡。减肥的秘诀在于摄入的热量一定要小于人体消耗的热量。
6.减肥需要高度的意志力。意志力直接决定了减肥的最终结果，妈妈们一定要坚定减肥的信心。
产后吃药减肥的危害
目前国内市场上有很多针对产后妈咪减肥的减肥药，但是这些减肥药也不是没有副作用。对减肥药知之甚少的妈咪往往盲目购买，导致对身体不必要的伤害。那么这些伤害都有哪些表现呢？
1，内分泌失调。市面上很多减肥药都含有激素。长期使用会导致内分泌失调，节假日不规律等疾病，排卵功能障碍。
2、食欲不振，引发心脑血管疾病。含有芬芬、西布曲明或PPA的减肥药会导致妈咪食欲下降，同时会引发中风甚至心脏病！
3.增加肾脏负担。产后盲目服用减肥药，会给肾脏带来很大负担，甚至会引起尿毒症。
4、引起腹痛，大便带油。含有罗氏鲜的减肥药会减少小肠对脂肪的吸收，但是长期服用的后果就是腹胀疼痛，大便油腻！
5、经常性食物导致身体成瘾。一些减肥药含有安非他明，安非他明类似于药物，用于中枢神经系统。如果长期大剂量使用，会造成精神错乱和成瘾。
6、引起胃肠功能紊乱。妈妈们买的减肥药不排除添加泻药的可能。这种减肥药可以减少食物在胃肠道停留的时间。使用不当会导致上吐下泻，甚至引发肠胃炎。