我是一个12岁的女生，身高155，体重却达到了100斤。谁能教我怎么减肥？

我和你一样是12岁的女生，不太喜欢跑步。如果你不喜欢走来走去，你可以跳绳。早上可以跳100，中午跳200，晚上跳200。如果是学习，晚饭后半小时可以跳500。坚持的话可以跳1000。还有，就像大家说的，多喝水。吃饭前可以喝汤。你不想少吃，但是喝汤之后，你可以想吃多少就吃多少，但是你会比以前吃得少一点，因为你吃饱了，体育课要多运动，保持一颗减肥的心，不要放弃。这时候，你也可以跑两次。只要坚持，可能会瘦一点。然后你也可以看看别人怎么说，看看他们是怎么减肥的。