【w很想】减肥最好的方法是什么？

减肥最重要的是控制饮食(非节食)和运动。减肥产品也可以是一个很好的辅助。如果只是单纯的控制饮食或者运动，也许有一天你会发现自己瘦了，但这需要长期的坚持。你要的是去除多余的脂肪，恢复人体的平衡！而不是减肥！人的身体状况、骨骼大小、肌肉结实程度、含水量都会影响体重，那么体重如何才能准确反映身体的实际大小呢？你被误导了！虽然锻炼可以燃烧脂肪，但普通人根本不知道这个原理，更不用说如何科学地锻炼。经常锻炼不够，浪费时间和精力；要么过度运动对人体造成永久性损伤，持续不了多久。用健康换取美丽，这是典型的！太多太少都达不到目的！建议你参考一下瘦身产品清单。里面的店铺和商品的口碑、服务、销量、质量都是淘宝同类中最好的。可以参考一下。至于哪一款最适合你，你要看看买家的评价，比较一下再给自己选择。

请收下，谢谢！