剖腹产后多久可以运动减肥？剖腹产后多久可以生二胎？
剖腹产后多久可以运动减肥？
新妈妈如果想在产后尽快恢复苗条的身姿，只需要在坐月子期间坚持给孩子哺乳即可，因为母乳喂养是最好的减肥方式。母乳喂养时，宝宝长时间吮吸乳头，可以帮助子宫收缩。同时在产奶的过程中，也会消耗掉妈妈体内的脂肪，对瘦身有效。
法宝二:穴位按摩减肥
此法沿袭传统中医按摩方法，选取特殊穴位调整经络。通过按摩，不仅可以调节体内脂肪和糖分的代谢，还可以调节肠胃功能和脑神经功能，从而达到排毒养颜的效果。穴位按摩减肥的好处是没有副作用，而且比针灸更方便，效果更容易维持。
法宝三:弥补损失。
产后妈妈水分很多，所以有人用热风蒸发水分来减肥，可能会造成脱水。我们的身体70%是水。如果我们用热空气来蒸发体内的水分，失去太多水分就会伤害身体。
中医认为，坐月子减肥危害很大，产后妈妈一定要特别注意。产后出血，气虚气血两虚，此时最需要调理身体，补充营养。你绝对不能乱吃减肥药。其实产后减肥可以通过正确搭配饮食，多吃蔬菜来实现。
法宝四:产后运动
产后坐月子的瘦身哲学是:不要经常躺在床上，要经常运动。所以，坚持做一些简单的产后体操，有助于子宫收缩。
仰卧，双膝屈曲，双脚平放在床上，双手放在腹部，深呼吸，腹部鼓起来收口。仰卧，双手环抱后脑勺，微微挺胸收腹，双腿伸直上下交替运动，由小幅度到大幅度，由慢到快，做50次左右。仰卧，双手扶着栏杆，双腿并拢抬起，膝盖不要弯曲，脚尖伸直，双腿与身体的角度要达到90度。抬起后，停一会儿再落下，如此循环，直到腹部发酸。
剖腹产后多久可以生二胎？
如果剖腹产后生育，两年后需要再次怀孕。因为剖腹产后子宫壁的切口短期内愈合不好。早孕，由于胎儿的发育，子宫不断增大，子宫壁变薄，特别是手术切口是结缔组织，缺乏弹性。新鲜疤痕在妊娠末期或分娩过程中容易爆裂，导致腹部大出血，甚至危及生命。所以手术两年后再怀孕比较保险。
第一胎剖腹产，第二胎最好不要顺产。宫缩时宫腔内压力很大，容易导致子宫破裂，危及母子生命，所以最好不要顺产。
建议:
一般建议剖宫产两年后生二胎，以使子宫切口长度牢固，防止子宫早期破裂。即使长得结实了，切口还是疤痕组织，尤其是孕晚期，要特别注意，卧床休息，腹痛要及时去医院。
剖腹产后再生育，需要两年后再次怀孕。因为剖腹产术后子宫壁切口短期内愈合不好，子宫因胎儿发育而变大变薄，尤其是手术切口处的结缔组织，缺乏弹性。新鲜疤痕在妊娠末期或分娩过程中容易爆裂，导致腹部大出血，甚至危及生命。所以手术两年后再怀孕比较好。
一般来说，很多医生都建议第一胎选择剖腹产的新妈妈，产后两年再生孩子会更好，那时候身体恢复已经很好了。但其实现在医疗水平提高很快。一般来说，选择剖腹产不会影响后续的分娩。剖腹产女性产后最重要的是让伤口更好的愈合，愈合时间一般是三个月到半年，这要看产妇自身的身体状况。
但如果过早怀孕，会因为胎儿的发育，导致子宫增大，子宫壁变薄，尤其是剖腹产的切口是结缔组织，缺乏弹性。新鲜疤痕在妊娠末期或分娩过程中容易爆裂，导致腹部大出血，甚至危及生命。所以剖腹产女性最好选择产后两年生二胎。
当然，想生二胎的夫妻一定要进行体检，然后根据自己的身体状况选择怀孕。孕期也要定期检查，避免不必要的不健康现象。
写在最后:对于第一胎选择剖腹产，想继续生二胎的女性，一定要保证身体恢复后再生二胎；每个产妇生完孩子后都比较虚弱，尤其是剖腹产，要注意腹部切口的恢复。如果过早怀孕生二胎，可能会对女性的子宫造成一定的伤害。