真的能减肥吗，知乎？

。按照现代审美，163的身高应该低于正常的生物体重，会更好看，但这只是目前少数年轻人流行的审美。正常的生物体重计算方法是以一个女生的身高减去105作为她的标准公斤。当然，这个公斤上下浮动几公斤也是正常的。所以如果一个女生是163，标准体重应该是163-105 = 58kg。那这个体重正常标准，身体机能会更好，身体素质会更好。当然，现代人的审美在这个身材会倾向于偏瘦，但其实从健康长远发展的角度来说，不应该过分追求瘦，健康才是最好的。所以，这个数字仅供大家参考。如果有的女生比较瘦，而不是刻意追求，那么我建议你加强营养和体育锻炼，在保持身材的同时提高身体素质。