喝荷叶水真的能减肥吗？

喝荷叶茶可以减肥。但荷叶性寒，如果饮用超过1个月，脾胃功能就会下降，甚至会出现腹泻或其他一些症状。因此，建议在涂抹1个月左右后，饮用荷叶茶并用其他瘦身产品替代，或者通过运动接管荷叶茶的功效，防止减肥后反弹。女性喝荷叶茶减肥的时候一定要注意，经期不能喝，因为荷叶有收敛止血的作用。月经期喝了会月经不调，导致生理机能发生变化。另外，孕妇和哺乳期妇女不适合喝荷叶减肥。