我想用哑铃减肥。有用吗？如何选择适合自己的哑铃？

让我告诉你一些事情。

如果想练手臂肌肉。那是你必须玩哑铃的时候。

你想减肥。你必须做仰卧起坐。或者跑步。。

哑铃用于肌肉训练。。

想要减肥，一定要多去健身房跑步。只要出了很多汗，那就练。

很快就会瘦下来。

祝你成功！