如何理解保持平和的心态，让细胞自由呼吸？

在物欲横流的社会，面对各种各样的诱惑，很多女人每天都像陀螺一样旋转忙碌。他们似乎从来没有停下来享受生活，他们没有时间调整自己的心情。当他们某天早上醒来，发现手里空空如也，什么都没有，心里会变得恐慌和紧张。静下心来，我看着自己脸上的皱纹和粗糙的手，常常会问自己:“我为什么要这样活着？”“你活着是为了什么？”“为了得到别人羡慕的荣耀，值得折磨自己吗？”“这是不是太过分了？”经过一番思考，我明白了一个轻松做女人的道理:只有打开心灵的枷锁，卸下心灵的重负，让身体的每一个细胞自由呼吸，随性生活，皮肤和心灵才不会起皱。

人生失望是不可避免的。没有平和的心态，就容易产生心理扭曲和心理变态，不仅影响工作情绪和生活质量，还会对身心健康造成严重伤害，尤其是中年女性。一般女人过了40岁，皮肤开始变黑，有皱纹，声音变粗，腰围变大，肚子鼓起来。而且我在易思上找不到任何中年人的痕迹。她是一个四十多岁的农村妇女。她有一张精致的脸，聪明的眼睛，苗条的身材，圆润英俊的下巴，清晰优雅的唇线，依然白皙润泽的肌肤。谈到护肤的秘诀，她笑着说:“我们乡下人和城里人一样知道这个知道那个。”我在她家真的找不到高级护肤品。和她接触久了，终于发现了皮肤美丽的秘诀。她每天做的就是刺绣打发时间。邻居来了，会在家里聊天，交流遇到的喜事和奇事，但不会纠结那些生活中的琐事。在与她交谈的过程中，我们能感受到她真诚、善良、温暖而不轻浮，大方而不傲慢的内在气质，滋养着她闪亮的肌肤。

这种气质在瞬息万变的社会里，在漫漫人生路上，都是难能可贵的。以平和的心态去感受人生的真谛，才是人生的至高境界。只有保持内心的平和，不执着于庸俗，不为外物所惑，不执着于世俗，我们的心才不会变得贫瘠；面对世间太多的无奈和人生的无常，只有拥有一颗平和的心，一切才能变得平和；面对琐碎的生活，只有心态平和的女人，才会耐心梳理问题的蛛丝马迹；面对时间的流逝，只有心态平和的女人才会坦然接受现实中的一切。

心态平和的女人，就像闹市里安静的茶馆，不会让自己那么容易被外界打扰；心态平和的女人，不会嫉妒别人的财富和运气，不会歇斯底里，不会为土地哭泣；心态平和的女人不会给自己很大的压力，也不会给男人很大的压力。她总能让男人感到平和轻松，让男人成为男人疲惫时休息的港湾。心态平和的女性懂得用宽容的心去影响他人，营造和谐的氛围，所以她们往往内心是快乐的，并把自己的快乐分享给身边的人。

作为一个如花似玉的女人，即使没有令人印象深刻的容貌、婀娜多姿的身姿、丰富的内涵，即使历经沧桑，也要有一颗平和的心，用平和的心感知一切，用乐观积极向上的心态看待世界，才会健康快乐，才会每天“桃李花开，春风吹”。

旅行不是有钱人的专属享受，不需要投入太多成本。只要懂得旅游省钱，还是可以给工薪阶层一个好心情的。