怎样才能让小腿变长？

早晚按摩小腿(肚子)，喝点水，早上空腹运动。(除了跑步，其他任何运动都可以接受，因为跑步会让小腿变得更强壮。)前几天用力按摩，有点像揉面。坚持一个月左右，会让小腿变瘦，看起来更长。