想减肥，打羽毛球好还是打网球好？

羽毛球的球速很快，需要快速反应，快速做出判断和动作。羽毛球的张力远高于网球，而跳、跳、动、转的基本步法，使得羽毛球的能耗比网球高出数倍，有利于减肥。

而且羽毛球可以大大提高身体各部分的协调性。

再者，羽毛球的成本远低于网球。