子弹减法是怎么减的？原理是什么？

之前经历了一个月，后来自己掌握了。降低弹性的原则是根据你个人的饮食习惯、运动习惯、身体素质制定个人瘦身计划。主要是通过简单的运动调整饮食，通过服从和执行，轻松快乐健康的减肥。这个过程绝对科学，会帮助你养成良好的习惯，不会反弹。

Ps:教练都不错，但是已经有女朋友了。时间