肚子胖，怎么减？身体健康，我不怕花时间…

胃。。很简单。。买个呼啦圈，每天转半个小时或者一个小时左右。如果刚吃完饭不能转，最好一两个小时后再转。如果有时间，可以在下午3点到5点锻炼。没有的话，吃完饭可以转呼啦圈。