请问怎样才能瘦大腿?简单可行的方法,比如非手术药物。
现在,是时候让食品领域的减肥标兵登场了:
1.海藻
海藻中含有维生素A、B1、B2,还有矿物质和纤维素,有利于调节体液平衡。想瘦腿,就不能放过。
2.芝麻
提供人体所需的维生素E、B1和钙,尤其是其“亚麻籽油酸”成分,可以清除附着在血管壁上的胆固醇。吃之前把芝麻磨成粉,或者直接买芝麻酱,充分吸收这些腿部营养!
3.芳香可乐
焦,热量有点高,其实可以当正餐吃。它含有大量的钾。脂肪和钠很低,满足美腿的营养需求。
4.苹果公司
它是一种替代水果,钙含量比一般水果丰富得多,有助于代谢体内多余的盐分。“苹果酸”可以代谢热量,防止下半身肥胖。
5.赤小豆
其中的“石碱酸”能增加胃肠蠕动,促进排尿,消除心脏或肾脏疾病引起的水肿。此外,纤维素有助于排出体内的盐分、脂肪等废物,对美腿有100%的作用。