月经期可以吃新谷酵素吗？食用新型谷物酶的好处
月经期可以吃新谷酵素吗？
经期可以选择吃或者不吃新谷酵素。
新谷酵素是天然谷物的提取物，本身就是一种健康的营养素，可以在经期食用。而且如果在网上购买新谷酵素，可以发现只有孕妇和哺乳期女性不宜服用，没有经期女性的注意事项，所以新谷酵素可以在经期食用。经期吃新谷酵素，可以活血化瘀，缓解痛经，提高体质，调节内分泌，促进新陈代谢，延缓衰老。是女性排毒、美容、养颜的首选。
但我们知道，新的谷物酶是一种减肥产品，它主要通过抑制食欲来帮助人们保持体重。如果一些身体不是特别好的人在经期食用，很可能会引起心慌、焦虑、月经失调。也可能在控制人食欲的情况下控制人的精神。同时，月经期间人的身体会很虚弱，患者必须补充大量的营养。然而，新的谷物酶如果抑制食欲，可能对身体不是很好。所以建议你可以从自己的身体出发选择吃或者不吃。
食用新型谷物酶的好处
防止早衰
新谷酵素能有效促进人体新陈代谢，激活细胞活力，有效帮助清除残留在女性肠道、血液、皮肤中的毒素，帮助维持身体内外的年轻状态，延缓衰老。
减肥
新谷物酵素本身的分解作用可以促进体内脂肪的燃烧，经常饮用该酵素可以达到瘦身的目的。此外，新的谷物酶能有效防止多余脂肪在体内堆积，避免发胖。
缓解更年期综合症
女性食用新型谷物酵素，可以有效延缓更年期的到来，让女性远离更年期综合症。因为酵素可以帮助调节女性的内分泌，维持性激素的正常分泌，并提高机体的代谢能力，有效预防和缓解更年期综合症。
改善体质不足的问题
每天吃酵素有强壮骨骼的作用。美国塔夫茨大学发现，喝酵素的人，无论男女，骨密度都比不喝的人高。所以每天喝酵素有助于提高骨密度和体力、精力。
抗乳腺癌
研究发现，酵素中含有一种可以预防乳腺癌的酶。这种酶之所以有这种作用，是因为它能抵抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。所以，每天喝酵素的女性可以预防乳腺癌。
防止三高
新谷酵素富含超氧化物歧化酶，能促进新陈代谢，分解毒素、脂斑等使血液粘稠的物质。可以预防高血脂，调节血糖代谢，也有利于体内血液循环的畅通。喝酵素有助于预防“三高”问题。
吃新谷酵素会影响月经吗？
吃新谷酵素会不会影响月经取决于个人体质，有的人会月经推迟。吃新的谷物酶可能会推迟月经，月经推迟是因为酶在调理身体。许多妇女说，在吃了新的谷物酶后，她们的月经推迟了。这是因为生理期对女性来说是一个非常重要的内部周期。在吃酵素的过程中，女性的生理周期会有相应的调整，所以有的人会延迟，会提早长痘或者皮肤瘙痒。这些都是排毒和代谢调节的反应，到第二次或第三次月经基本会恢复正常，有的人时间会稍微长一点。
女性经期不能吃什么食物？
浓茶
浓茶不仅具有一定的营养价值，还具有防病治病的作用。但女性经期特殊的生理因素决定了要避免喝浓茶。因为浓茶中的咖啡因含量高，刺激神经和心血管系统，使人兴奋，基础代谢加快，容易痛经、经期延长、经血过多。
清凉饮料
月经期间，女性的身体比平时更敏感，此时大量吃冷饮会使冷空气侵入体内，对子宫的伤害最大。因为子宫最怕冷，而寒气的入侵会使子宫受寒，导致子宫功能下降，从而影响正常的内分泌功能，也是损害女性正常排卵的主要因素。
辛辣食品
月经期间，人体免疫能力相对较弱，此时吃辛辣食物容易刺激身体，扰乱正常内分泌。同时还会导致盆腔血管处于收缩状态，加重痛经症状或经期延长。
酒精和含咖啡因的饮料
酒有通经活血的作用，经期饮酒容易导致经血过多，经期延长，对身体不好。经期要尽量避免饮酒，最好和酒精说再见。咖啡因会引起乳房疼痛，引起焦虑、易怒和情绪不稳定，同时会消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。
螃蟹、蜗牛、柿子
女性在月经期间，应避免吃寒凉之物，尤其是寒性痛经者。田螺性凉，能清热，经期最好不要吃。柿子中含有单宁酸，容易与铁结合，阻碍人体摄入食物中的铁。因为女性经期失血多，需要补铁，所以不宜吃柿子。