不知道怎么适当减肥！！！大家帮我减肥！！

其实减肥的方法因人而异，每个人的体质都不一样，适合自己的方法也不一样，别人的意见只能作为参考。

建议你主食少吃米饭和面条，可以吃黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等果蔬！

鱼虾鸡肉鸡蛋都是不错的选择！不要吃油甜咸的高热量食物！

我和我的朋友们坚持使用这些，并使用了淘宝上销量第一的减肥产品“青青果蔬减肥”。真的效果很好，没有任何副作用。

我一个月瘦了十六斤，她瘦了十二斤左右。所以，想用就用吧。祝你减肥成功！我来自陶涛街的“减肥产品行”。

我从单子上买的。我觉得他专门收藏畅销的，有信誉的东西，收藏起来很实用。

地址:

Wo85点com

(将“点”改为。”探视)，你也去看看，_希望你能收养我！