怎么减大腿的肌肉？

去除肌肉是非常困难的，尤其是大腿的肌肉，因为走路的时候会用一整天。

给你两个选择。一个是加强另一条腿，练习单腿下蹲(用手抱住东西不然会摔倒)。

还有一个方法，你要适当锻炼大腿(两个都要练)，然后花点时间把肌肉拍松，做大腿拉伸20分钟。你应该把大腿肌肉拉伸得很宽，这样肌肉会变长。时间长了，肌肉线条会淡化。