肉桂的功效与作用

1.改善血液循环:肉桂具有活血化瘀的作用，能活血化瘀。

2.调节内分泌:肉桂对女性内分泌系统有调节作用，可以缓解月经不调等问题。

3.减肥瘦身:肉桂能促进新陈代谢，加速脂肪消耗，有利于减肥瘦身。

4.抗菌消炎:肉桂含有丰富的挥发油，具有良好的抗菌消炎作用，可以辅助治疗口臭、胃炎等问题。

5.控制血糖:肉桂能提高细胞对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。

6.增强免疫力:肉桂中含有一些对人体免疫系统有益的物质，可以增强抵抗力。

需要注意的是，肉桂不适合孕妇或哺乳期妇女、儿童及肝肾功能不全者食用。同时需要注意的是，肉桂剂量过大或长期过量食用都可能引起中毒。