黑咖啡真的能减肥吗？如果达到一定效果就戒酒，会反弹吗？喝了还想继续喝吗？

适量饮用咖啡会加速新陈代谢，促进消化，改善便秘，改善皮肤粗糙。咖啡会加速卡路里的燃烧，达到减肥的效果。这个理论基本上是正确的，但是卡路里的燃烧并不会让你瘦多少。如果在咖啡中加入糖和奶精，热量的计算就更不符合减肥的原理了。再喝太多咖啡是不科学的。以上是发现的原理，但如果想早上喝黑咖啡减肥，就得空腹喝。早上空腹喝，伤胃！另外，如果想减肥，根据我身边认识的人的减肥情况和效果来看，运动减肥比较好，可以结合饮食减肥。运动很重要！