黑芝麻糊有什么效果？

黑芝麻糊最明显的效果就是黑发。如果头发不够黑，吃黑芝麻糊可以帮你很好的解决这个问题。黑芝麻还有美容保健的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可以延缓衰老，润五脏，强筋骨，益气。黑米和红豆可以减肥；薏仁可以促进血液循环，美容养颜。富含膳食纤维的薏苡仁还具有预防高血脂、高血压、中风和心血管疾病的作用。

黑芝麻糊不仅好吃，而且还有很好的医疗效果。中医认为芝麻味甘性温，具有补血、润肠、通乳、养发的功效，适用于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便干结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊比鲜奶更有效。吃多了会让皮肤滑滑的，皱纹少了，也会让皮肤红润白皙。还可以治疗便秘。女人更好吃！

不仅如此，黑芝麻糊也是一种很好的减肥产品，因为很多人会用节食减肥，但是用节食减肥的人会因为营养摄入不足而变得干燥粗糙。芝麻中含有防止人发胖的物质，如蛋黄、胆碱、肌糖等。就算吃多了也不会胖。所以在节食减肥的同时，皮肤粗糙如果吃点芝麻是可以改善的。